Polkujuoksuoppaan lataaminen
Harjoitusohjelma
Polkujuoksuoppaasta saat monipuolisesti vinkkejä ja suosituksia polkujuoksuun. Harjoitusohjelma koostuu monipuolisista treeneistä, jotka kehittävät kestävyyttä, nopeutta ja voimaa.
Oppaan avulla pääset kokeilemaan erimuotoisia treenejä ja löytämään itsellesi haluamasi treenimuoto.
Treenaus ruuhkavuosissa
Polkujuoksuoppaasta saat myös apua juoksuharrastuksiin, jos löytyy haasteita arjen takia. Opas kertoo top 6 harjoitusta, joita voit hyödyntää omien lastesi kanssa.
Polkujuoksuoppaan lataaminen
Täytä alla olevat tiedot. Sähköpostiisi lähetetään linkki lataussivulle.
Polkujuoksuopas
Polkujuoksuopas – Löydä parhaat treenit ja vie juoksusi uudelle tasolle!
Sinut lisätään sähköpostilistalle, mistä voit milloin tahansa halutessasi poistua.
