Blogi
Liikuntaa eri muodoissa: Seikkailuja, välinetestauksia, retkiä ja aktiivista ulkoilmaelämää
Miten harjoitella ultrajuoksua varten? Onko mahdollista pysyä ehjänä, jos tavoitteena on ultramatkat? Vai onko se edes tervettä touhua?
Puhekielessä ultramatkoilla...
Minulta kysytään usein kumpi on parempi, hiihtokärry vai ahkio. Meiltä löytyy molemmat ja molemmille on omat käyttötarkoituksensa - paremmuus riippuukin...
Pieni esittely juoksukärryistä
Olen työntänyt, vetänyt, hinannut ja nostellut vaunuja varovaisesti laskettuna yli 50 000km. Ensimmäiset vuodet käytimme...
Juoksuvaellusten ABC
Ketterät kintut, kevyt reppu ja vauhdikkaasti vaihtuvat maisemat - kuulostaako liian hyvältä ollakseen totta? Ehei - kun otat huomioon muutaman...
FIKSUA TREENAAMISTA ILON KAUTTA
Uutiskirjeessä saat arvokasta tietoa harjoittelusta
Kestävyyskunnon rakentaminen ei ole sprintti vaan sananmukaisesti pitkänmatkan suoritus. Opastan sinua löytämään fiksun ja kestävän tavan liikkua liikunnan ilolla höystettynä.
Voit poistua sähköpostilistalta milloin vain painamalla "Unsubscribe" painiketta.